怎样做才能补肾
2023-03-07
问题描述：我已经四十岁了，都说男人到四十身体就开始走下坡路了，我想吃点东西补肾，怎样做才能补肾？
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，再来补一补，这是药物里头的一种补法。还有饮食上的补法，食品上的补法有三点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。
2023-03-07