做什么运动对肾好
2023-03-07
问题描述：我由于自己的体质较差，很有可能导致肾虚的出现，最近自己为了预防肾虚，做什么运动对肾好？
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
平时如果想要更好的护理肾功能进行运动，可以适当地慢跑或者适当的深蹲，而且日常生活中应该注意锻炼身体，也可以做瑜伽，这样都可以帮助更好的养肾，也可以帮助病者调理气血，病者日常生活中应该保持良好的生活习惯，经常跑跑步锻炼一下，这样都可以帮助更好的护理身体。
2023-03-07