固肾功能怎么做
2023-03-07
问题描述：最近老公不知道在哪儿听到的有固肾功，我感觉很好奇，想问固肾功能怎么做？
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
固肾功能首先在床上，面向床低处，背向床高处，两腿向前平伸勿屈，脚尖朝天，自腰以下，身体挺直，两手掌搭于两膝盖骨。两手握拳，曲肘，将两拳缩回紧贴于左右肋下，两肘尖角尽量向后方伸出，两拳从两耳旁真上头顶，将拳放开，手掌朝天。
2023-03-07