肾虚该怎么办
2023-03-07
问题描述：我现在是肾虚，每天都会腰酸背痛的。而且每天都还会没有精神。肾虚该怎么办?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾阴虚，要多吃、黑芝麻、黑木耳、如果是肾阳虚就要吃银杏果、核桃；枸杞无论是肾阴虚还是肾阳虚都可以食用进补。韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。
2023-03-07