肾脏疼痛，应该区分是肾脏还是肾区周围的肌肉疼痛或是腰椎问题。如果是连续工作很长时间后出现的疼痛，考虑肌肉疼痛的可能性比较大，可以局部做理疗，热敷。如果是肾脏疼痛，需要排除肾脏疾病，比如结石和感染，可以通过尿常规，肾脏超声检查进行排除。