哪些食物吃了利尿
2023-03-07
问题描述：我最近感觉自己总是尿不出来，非常难受，我想知道哪些食物吃了利尿?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
少食盐及含钠食品的进食量，如少食咸菜，以减少水钠潴留，红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米，西瓜，山药，丝瓜，玉米须等，都具有利尿、消肿．发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。平时要注意休息，不宜劳累。
2023-03-07