怎样消水肿
2023-03-07
问题描述:我喜欢去锻炼,在一次锻炼中,脚肿得很厉害怎样消水肿,怎样消水肿?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
如果是运动后产生的临时性手脚负浮肿,很有可能是肌肉的临时充血造成的,一般一个小时左右就会消失,消水肿就是休息制度,可以,用一些,硬的物质固定一下脚部,或者是出门时穿运动鞋。可以,多用热水泡泡脚,这样也可以明显缓解疼痛,和水肿。建议至少休整一个月,不要做剧烈的运动。
2023-03-07