尿尿尿不出来肚子涨涨的多考虑是泌尿系统感染性疾病引起的，以膀胱炎的可能性比较大，可以病人到医院就诊，进行尿常规化验，血常规化验，泌尿系统超声检查。根据这些检查结果综合分析明确诊断后进行治疗，可以服用药物治疗，注意清淡饮食，不要进食辛辣刺激食物，不要进食生冷饮食，要多喝水，多排尿，注意保暖，避免寒冷刺激。