流行性腮腺炎是一种由腮腺病毒引起的传染病。以下是预防流行性腮腺炎的一些方法：
1. 接种疫苗：接种含有腮腺病毒的三联疫苗（麻腮风疫苗）是最有效的预防方法。
2. 避免接触：避免与感染流行性腮腺炎的人密切接触，尤其是在他们的症状还未完全消失前。
3. 做好个人卫生：经常洗手以避免感染病毒，不与他人共用手巾、餐具、杯子等。
4. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，个人卫生对于预防腮腺炎也具有重要的作用。
5. 增强免疫力：正确的饮食，充足的睡眠，适度的运动，可以提高免疫力，让你的身体更加健康，更能够抵抗病毒感染。