您好，根据描述，宝宝有一周岁了并且出现了腹泻，建议您采取以下措施：
1. 保持宝宝充足的水分摄入，可适当增加母乳或人工奶喂养次数，或给宝宝补充口服血红蛋白水解物等口服补液。
2. 给宝宝清淡易消化的饮食，如盐渍饼干、稀饭、面条等。
3. 给宝宝多休息，避免过度活动，保持环境的清洁卫生，避免受到细菌感染。
如果情况严重，请立即就医，根据医生的诊断建议用药及治疗措施。同时，请注意保护好自己和家人的卫生，及时洗手、消毒。