姨妈颜色有点黑可能是因为月经血没有及时排出。
月经期间，经血颜色略黑，多见于月经血无法及时排出，身体素质气虚血瘀。这种情况下，需要注意小肚子防寒保暖，不要发烧感冒。除此之外，还可以用益母草颗粒协助调理。还可以用生姜红糖水，能够缓解盆腔充血，推动淤血及时排出。月经月经初潮期内，需要注意不吃生冷辛辣食材。吃饭时留意多吃高蛋白高维生素的食物。