脱发是男性较为常见的症状，不少人存在男性脱发怎么调理最有效的困扰。通常男士脱发掉发日常生活中要注意饮食的调整，多吃些清淡的食物，保证良好的睡眠，如有必要可外用药和口服药。
1.日常调理：以清淡均衡饮食为主，忌过多食用高油、高糖食物，少吃烟酒；忌彻夜不眠、睡眠充足；精神要放松，切忌情绪紧张和忧虑。
2.外用药：通常男性脱发是因为身体内雄激素分泌过多而引起脱发，又称雄激素性脱发，可外用米诺地尔酊，可促进毛发生长，延缓掉发。
3.口服药：必要时需给予抑制雄激素药物，如非那雄胺片等，非那雄胺片能有效抑制体内雄激素，进而缓解脱发，但会产生一些副作用，需遵照医嘱。
了解男性脱发怎么调理最有效后，男性应坚持调理，有利于病情尽快好转。