胃胀时，患者需要避免摄入过多难以消化的食物，以免加重症状。建议吃一些纤维素比较丰富的食物，如芹菜、菠菜等。同时，也可以遵医嘱通过健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。此外，患者可以多吃些易消化的食物，如蔬菜粥、清汤面、排骨汤等。在饮食上要避免吃过多刺激性食物，如烈酒、咖啡、燕麦、黑米、绿豆、白萝卜等。
如果症状严重，建议及时前往医院诊断，遵医嘱采取合理的治疗措施。