在做胃镜时，通常可以通过配合恰当的呼吸、调节情绪等途径缓解恶心的感觉。如果不能控制好自身的情绪或者是过度敏感，可以选择做无痛胃镜。无痛胃镜主要是在麻醉的过程中操作，不会引起恶心、呕吐等临床症状。在身体一切正常的情况下可以选择无痛胃镜，可先通过静脉注射短效麻醉剂，使受检者进入到睡眠以及镇静的状态，在毫无知觉的情况下接受胃镜检查，从而可以做到不恶心。
此外，如果是做普通胃镜，通常没有较好的办法帮助受检者做到不恶心，因此，受检者在检查时需要放松、保持情绪的平静、避免吞咽动作，同时可通过交替进行鼻吸气、嘴吐气来减轻恶心等症状。