吃辣椒可以促进减肥。辣椒中的辣椒素能刺激交感神经，促进新陈代谢，并有助于降血脂和肠胃蠕动。然而，每个人的效果不同。对于肥胖症状严重的人，仅依靠辣椒可能无法达到减肥效果。此时，患者可以选择抽脂手术或埋线减肥。辣椒食用过多可能会导致胃肠道不适，对于脾胃亏虚或气虚的人群，不适合使用辣椒减肥。
减肥患者应控制饮食和加强锻炼，以减少体内脂肪堆积。辣椒对部分人群可能并不适用，因此必须在医生指导下进行减肥。