便秘患者不建议食用泡面。泡面属于油性膨化食品，其中的膨化食品缺乏纤维素，可能会加重便秘症状。因此，便秘患者应多吃富含纤维素的食物，养成良好的生活习惯。如果便秘严重，可以使用药物，如复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液、开塞露等。这些药物具有润肠通便的功效，可以刺激肠蠕动并增加粪便中的水分含量，有利于排便。
富含纤维素的食物有玉米、芹菜、火龙果、香蕉、白芝麻和核桃等。纤维素可以刺激肠壁产生刺激，促进肠蠕动，是食物被消化吸收后的主要残渣，也是形成粪便的主要成分。此外，纤维素还可以刺激大肠黏膜分泌黏液，保持肠道润滑，有利于粪便通过。因此，便秘患者可以进行快走运动，每天锻炼15到20分钟。
同时，养成定时排便的习惯，即使没有排便感觉，每天也要定点去厕所排便。最后，注意不要在排便时看书、看报或看手机，将注意力集中在排便上。