吃香蕉便秘的原因可能是多方面的，包括运动量少、吃了未成熟的香蕉、吃香蕉量过多等。在吃香蕉时一定要适量，不可以一次性吃太多。未成熟的香蕉外皮是绿色的，而且鞣酸含量较多，具有收敛的作用，吃了以后会出现排便困难、大便干结等症状。可以多喝一些温开水或者是蜂蜜水，对缓解症状有帮助。
如果一次性吃了比较多的香蕉，会增加肠胃的负担，可能会导致部分患者出现排便困难的情况。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物治疗。除了以上常见的原因以外，还有可能是本身患有胃部疾病等原因造成的，在治疗期间尽量不要吃辣椒、大蒜等食物，以免加重症状。