胃疼时，建议多吃富含维生素、水分、膳食纤维和温和性质的水果，如苹果、香蕉、橘子、龙眼等。这些水果中含有丰富的维生素、水分和果胶等营养成分，可以缓解长时间饿肚子引起的胃疼，并促进促进消化液分泌和增加胃动力的作用，有助于缓解胃动力下降导致的胃疼。不过需要注意的是，对于胃疼患者来说，适量摄入水果即可，避免过量食用，具体还需根据自身情况进行选择。
如果胃部不适症状严重或持续时间较长，建议就医寻求专业建议。