吃萝卜烧心可以通过药物治疗和饮食调整来缓解。药物治疗可以选择一些抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑胶囊、西咪替丁片等，进行中和胃酸，有效减轻烧心症状。饮食调整应避免暴饮暴食，少量多餐，选择柔软、清淡、容易消化吸收的食物，避免辛辣、过酸、过凉等刺激性食物。
如果症状反复发作或持续存在，建议去消化内科进行碳十三呼气试验、胃镜等辅助检查，在医生指导下进行调理。