跑步胃酸是指在跑步过程中出现胃酸反流的症状。主要原因包括：
1.消化不良者，日常饮食不规律，导致肠胃蠕动功能差，食物残留时间过长，跑步时残留的食物刺激胃酸分泌，出现呕吐等症状。
2.腹部肥胖者，腹内脂肪较多，跑步时会增大腹腔内压力，压迫胃部，刺激胃食管反流，出现胃酸反流症状。
3.患有反流性食管炎者，本身胃内容物就容易反流到食管，跑步时加重此症状。
4.慢性胃炎患者，胃黏膜炎症导致胃酸分泌增加，跑步时刺激症状加重。
如果胃酸反流症状持续不能缓解，需要进行鉴别诊断，确认是否存在消化系统疾病，在医生指导下进行规范治疗。