男生饮酒过量会导致一系列不适症状，如恶心、呕吐、头痛、头晕等。此时可以通过饮食帮助缓解，比如食用蜂蜜、酸奶、柚子等。蜂蜜可以帮助人体内的酒精得到分解和吸收，从而减轻疾病症状；酸奶中的益生菌可促进代谢，保护胃黏膜；柚子搭配白糖可消除口腔中的酒气。如果通过饮食调理仍无法缓解症状，建议就医进行药物治疗，比如使用纳洛酮类药物缓解症状。
本文建议，日常生活中要控制饮酒量，多食用清淡易消化的食物。