胃疼患者可以适量食用白菜、菠菜、南瓜等蔬菜。其中，大白菜含有丰富的膳食纤维、维生素等营养元素，有助于促进胃肠道蠕动和帮助消化，对于胃疼患者的恢复有一定好处。菠菜含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，有助于促进机体的正常生理功能，同时其中的膳食纤维可以辅助促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。
南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。小米粥、红薯粥等容易消化的食物也可以适量食用，不会对胃造成负担。如果胃疼症状没有得到改善，建议及时就医治疗。