小腹冷痛的常见原因包括：
1.受凉感冒：小腹冷痛可能是由于穿衣不当导致腹部受凉，或是夜间没有盖被子致凉，也可能是饮食不当过多食用寒冷刺激性食物所致。治疗方法包括热敷、饮用温热饮料、多吃温热食物等。
2.肠炎：小腹冷痛可能是由于各种原因引起的肠道感染或炎症，如细菌、病毒感染或饮食不当等。根据症状可考虑感染性肠炎或溃疡性结肠炎等，可在医生指导下用药物治疗。
3.肠道肿瘤：小腹冷痛也可能是肠道恶性肿瘤的表现，会有腹部不适、大便习惯改变等，需通过病理检查明确诊断，再进行手术、化疗等综合治疗。
因此，出现小腹冷痛时，需注意保暖，并排除相关原因，必要时接受医生检查，以明确病因，采取针对性治疗。