兰索拉唑的最佳服用时间因人而异，应根据个体的疾病情况来选择。
如果患者的症状主要在白天发作，则建议早上服用兰索拉唑。因为兰索拉唑能抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，常用于治疗反流性食管炎、胃溃疡等疾病。若在症状出现之前服药，能起到很好的防护作用。
如果患者的不适主要出现在夜间，则建议在睡前服用兰索拉唑。这可以抑制夜间胃酸分泌增加引起的症状。若病情严重，可以遵医嘱早晚都服用。
无论何时服药，患者都要避免在用药期间大量饮酒，或食用可能刺激胃黏膜的食物和饮料，如咖啡、浓茶等，否则可能影响药效，加重症状。
在医生指导下，根据个体病情特征选择最佳的兰索拉唑服药时间，既能提高疗效，也能减轻症状，是治疗反流性食管炎、胃溃疡等疾病的关键。