不好。经常灌肠会导致肠道菌群失衡、肠黏膜机械性损伤、肛门括约肌松弛、尿生殖道感染等多种不良后果。建议采取饮食调整、益生菌等方式改善便秘，避免过度依赖灌肠。若需临时排便，可酌情进行灌肠，但不宜频繁操作。总体来说，经常灌肠对身体健康存在潜在危害，不利于维持肠道正常生理功能。
应辅以更为安全、长期有效的其他治疗方法，谨慎对待灌肠疗法。