空腹吃龙眼
2023-02-22
问题描述:空腹吃龙眼
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下空腹吃龙眼也不是一个好主意,因为龙眼中含有较高的糖分和果糖,如果空腹吃龙眼,容易使糖分在体内快速被吸收,甚至会引起空腹血糖升高。尤其是患有糖尿病的患者,空腹吃龙眼可能会使病情加重,对身体产生不利影响。此外,龙眼属于一种温热性质的食物,空腹吃容易引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹痛等情况。
不过,龙眼是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素、果酸和钾、铁等微量元素。适当进食龙眼能够补充身体所需的营养。如果想要吃龙眼,建议在吃完饭半个小时后进食,并注意避免进食过多,以免对身体产生不利影响。
2023-02-22