晚上吃饭胃疼的注意事项：
1.保暖避寒。环境寒冷时可以用热毛巾热敷腹部，或轻揉腹部缓解胃痛。
2.饮食调理。不要暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性食物。可以食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
3.治疗胃病。如果存在胃溃疡等胃病，应在医生指导下服用抑酸药物，以及保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。
4.定期复查。如果胃痛频发应定期胃镜检查，排除溃疡等疾病。必要时进行幽门螺杆菌检测。
5.养成良好饮食习惯。日常饮食应当细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
6.适度运动。可以进行适当的有氧运动，增强胃肠功能。但避免高强度运动刺激胃部。
7.管理情绪。长期压力紧张也可能引发胃痛，应保持情绪稳定。