拉肚子即腹泻，主要是由于肠道蠕动异常加速所致。常见原因包括：
1.精神紧张可使肾上腺激素水平升高，增加肠道蠕动频率，引起腹泻。可服用双歧杆菌制剂。
2.不当饮食或暴饮暴食刺激肠道，引起肠壁平滑肌痉挛，增加肠道蠕动，导致腹泻。可服用一些舒筋药物。
3.急性肠炎可使肠黏膜发生炎症反应，出现充血水肿，刺激肠道，导致腹泻和腹痛。可用一些抗炎药物治疗。
4.溃疡性结肠炎等疾病也可引起类似症状。
建议避免生冷食物，保暖，适量饮水。症状严重应就医。平时注意饮食卫生。