吃了红薯老是放屁的原因主要有以下两点：
1.红薯含有大量膳食纤维，进入肠道后被肠道菌群分解、发酵，会产生大量气体，增加排气的频率。
2.红薯中含有一种氧化酶，在胃肠道内会产生大量二氧化碳气体，增加肠胃气体的含量，引起放屁的频率增加。
所以，红薯本身的膳食纤维和氧化酶成分是导致食用后频繁排气的主要原因。适量食用红薯一般不会产生明显不适，但一次性过量摄入会引起胃肠道不适。糖尿病患者需注意红薯淀粉含量较高对血糖的影响。