尿黄便秘可能是由肝胆功能失调、胃火旺盛、素体阴虚等原因造成。肝胆湿热会导致疏泄功能失当，伴有腹胀、便秘、小便黄等症状。肝经有热伤阴，口干便秘，因此日常生活中要注意清肝利胆、补水。
多吃一些清热利湿的食物，如小豆、薏米、莲子、山药等，可以缓解病情。胃火旺盛可能导致腹痛、腹胀、起痘、口臭等症状。主要原因是熬夜、喜食辛辣、油腻食物等原因导致。建议饮食清淡，经常锻炼。另外，多食用维生素丰富的食物，如橙子、雪梨、冬瓜、荸荠、芹菜等。
素体阴虚可能导致口干、心烦等症状，大便呈羊粪状。主要是因为津液不足，肠道失水。平时要多吃一些富含纤维素的水果，不要吃辛辣的食物。也可以通过医生开出的汤药来进行调理。
可以选择六味地黄丸作为滋阴的经典方剂，如有上火的症状，可用知柏地黄丸进行加减治疗。