食用硬米饭会增加胃部消化负担，可能导致胃疼症状的发生。如果胃疼症状较为严重，建议避免食用硬米饭，选择清淡易消化的饮食，同时可以适量食用生姜、红糖、热敷等方式来缓解症状。如果症状较轻，可以通过喝红糖姜水、散步等方式来增强胃蠕动。如果胃疼症状较为明显，需要在医生指导下服用解痉止痛类药物或胃肠动力药进行对症治疗。
治疗期间需要注意清淡饮食、少食多餐、注意保暖等。