绿豆胀气吗
2023-02-22
问题描述:绿豆胀气吗
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
对于吃绿豆是否会胀气可以归纳为:
适量吃绿豆一般不会胀气。绿豆富含多种营养成分,适量吃能起到清热解暑、祛湿排毒的功效,不会超过胃肠道的负荷范畴,所以基本不会导致胀气。
短期大量吃绿豆可能会引起胀气。绿豆中含有低聚糖,大量食用会超过身体的消化吸收能力而积聚在肠道,还含有大量膳食纤维不易消化,都可能导致胃肠功能紊乱出现胀气。如果出现胀气,可以在医生指导下用药物治疗。
任何食物都需要控制吃法量,避免给胃肠带来过重负担,可能诱发胃肠疾病。
2023-02-22