便通胶囊不建议长期吃。该药物含有白术、桑葚、肉苁蓉、当归、芦荟等成分，有调理脾肾、润肠通便的效果。但长期使用可能会引起顽固性或依赖性便秘，少数病人还可能会引起结肠黑变病。因此，不建议患者长期使用此药物。平时可以适当进行有氧运动，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，注意膳食平衡，规律排便，并避免出现副作用。
如果使用便通胶囊超过3日，症状仍然没有明显的改善，建议暂时停用，及早到医院就诊。