女性养肝护肝的六个妙方包括：
1.保持良好心情，避免抑郁寡欢，以防肝气郁结。
2.戒酒，避免长期饮酒导致肝脏疾病。
3.保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻肝脏负担。
4.食用清淡易消化、营养丰富的食物，如新鲜水果蔬菜，不吃辛辣、生冷等刺激性食物。
5.避免摄入过多动物脂肪，如动物内脏等高脂肪食物。
6.如有肝功能不佳，应及时就医治疗，遵医嘱用药。