“幽门螺杆菌最怕的四种食物”这种说法过于绝对化，从临床角度来看缺乏证据支持。但蜂蜜、酸奶、大蒜和西蓝花等食物确实在一定程度上具有抑制幽门螺杆菌的作用。
蜂蜜具有抗菌作用，能在一定程度上抑制幽门螺杆菌，但要避免空腹食用以免刺激胃酸分泌。酸奶中的乳酸菌和磷脂类物质，能保护胃黏膜，抑制幽门螺杆菌。大蒜中的挥发性成分和硫化物具杀菌消毒效果，也可抑制幽门螺杆菌。而西蓝花中的异硫氰酸酯是幽门螺杆菌的天敌，能较好地抑制其生长。
但这些食物都不能完全杀灭体内的幽门螺杆菌，需要结合药物治疗，才能更好地控制幽门螺杆菌感染。