如果出现心慌、呕吐和腹泻的症状，可能是感染了食物中毒或其他肠道疾病，建议尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。
心慌和呕吐通常是食物中毒的常见症状之一，腹泻则可能是由于呕吐后失去的水分和电解质导致。如果怀疑自己感染了食物中毒，建议立即停止食用可疑食品，并遵循以下建议：
1. 休息：如果出现心慌和呕吐等症状，应该立即停止任何高强度的运动或活动，让身体得到休息。
2. 补充水分：如果出现腹泻症状，应该尽快补充足够的水分，以防脱水。建议饮用清水、淡盐水、椰子水等。
3. 遵循医生的建议：如果怀疑自己感染了食物中毒，应该尽快就医，并遵循医生的治疗建议。
总之，如果出现心慌、呕吐和腹泻的症状，应该尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，应该避免食用可疑食品，以确保自己的健康和安全。