新冠后胃胀是一种常见的消化问题，可能由多种因素引起。消化不良可能是由于感染新冠病毒后，胃酸分泌过多导致的。这种情况下，建议遵循以下建议：
1. 减少饮食量：胃胀时，减少饮食量可能是最好的方法。减少摄入高脂肪、高糖分和辛辣的食物，以及油腻和刺激性饮料，如咖啡和酒精。
2. 选择易消化的食物：选择易于消化的食物，如面条、米饭、蒸蔬菜、水果等，避免辛辣、油腻和刺激性的食物。
3. 喝足够的水：喝足够的水有助于保持身体水分平衡，减轻胃部不适。建议每天喝足够的水，特别是在进食后。
4. 适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀。建议进行轻度的有氧运动，如散步、慢跑等。
5. 药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑使用一些药物来缓解胃胀，如胃复安、氢氧化铝和质子泵抑制剂等。
如果症状持续存在或加重，建议咨询医生，了解更多治疗建议。