吃太辣胃痛，可能是因为辣椒刺激了消化系统，导致胃酸和消化液分泌过多。此时，建议减少辣椒的摄入量，或选择不辣的食物，同时饮用温水或清淡的汤，以缓解胃部不适。
另外，建议的饮食习惯应该是均衡的，避免暴饮暴食或过度饮酒，这些都会进一步刺激胃酸分泌，导致胃痛。如果症状持续或加重，建议咨询医生获取更专业的建议和治疗。