胳膊细不长肉可能有多种原因，以下是一些可能的解释：
1. 遗传：一些人天生就有比较细的胳膊，可能是由于遗传因素导致。这种情况下，胳膊细并不代表身体其他地方不够胖。
2. 缺乏肌肉：如果胳膊比较细，但是身体其他地方比较胖，可能是因为身体缺乏肌肉。这种情况下，即使胳膊看起来比较细，也不应该忽略身体其他部位的肌肉量。
3. 营养不良：如果身体营养不良，可能会导致身体各方面的表现，包括体重和肌肉量。这种情况下，胳膊细可能并不代表身体其他方面不够健康。
4. 过度减肥：如果过度减肥，可能会导致身体各个部位的表现，包括胳膊细。这种情况下，应该通过适当的饮食和运动来保持身体健康。
总之，胳膊细不长肉不应该成为停止健康生活方式的借口。保持身体健康，均衡饮食和适当的运动是非常重要的。如果对身体健康有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。