芋头是一种营养丰富、味道可口的根茎类蔬菜，对于维护身体健康有很多好处。芋头中含有多种矿物质和维生素，特别是含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于促进肠道蠕动和调节体液平衡。
然而，对于胃部不太好的人来说，芋头可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠不适。因此，如果有胃胀、胃痛、消化不良等症状，最好先暂停食用芋头，等身体情况改善后再逐渐增加摄入量。
另外，芋头含有较多的淀粉质，过量食用容易导致血糖波动，所以在食用时需要注意控制摄入量，以免摄入过多的热量和糖分。
芋头是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜，但对于胃部不太好的人来说，需要谨慎食用，并根据个人情况进行适量控制。如果有胃部不适等症状，建议及时就医并咨询医生的建议。