山楂可以帮助消化，缓解胃胀的症状。山楂含有山楂酸、胡萝卜素等多种营养物质，具有促进消化、降血脂、血压等作用。因此，如果感到胃胀，可以适当食用山楂，有助于改善胃部不适症状。
需要注意的是，山楂含有较多的糖分，过量食用可能会引起血糖变化，因此建议控制食用量。此外，山楂也可能引起消化不良，对于有消化系统问题的人来说，应该谨慎食用。