脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通常是指肝脏内脂肪的积累。虽然有些人可能不会胖，但他们可能会有脂肪肝。脂肪肝通常是由于长期高脂饮食、饮酒过度或肥胖等原因引起的。
对于患有脂肪肝的人群，建议采取以下措施：
1.控制饮食：避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，适量摄取高纤维、低热量的食物，以保持均衡饮食。
2.增加运动量：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以促进肝细胞的代谢。
3.戒烟限酒：戒烟、限制饮酒可以减少肝脏损伤的风险。
4.定期体检：定期体检可以帮助及早发现脂肪肝的病变，采取有效的措施进行治疗。
需要注意的是，如果脂肪肝症状严重，如肝功能异常、体重下降等，应及时就医。