吃黑米会拉黑便吗
2023-02-22
问题描述:吃黑米会拉黑便吗
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
吃黑米可能会拉黑便。黑米是一种黑色大米,其营养价值相对较高,富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。然而,黑米也含有较高的钾和镁等矿物质,这些矿物质在肠道中与细菌结合,会形成黑色或绿色的色素,导致大便颜色变黑。
一些人可能会因为个体差异,如肠道菌群失调等,导致黑米在肠道内的吸收受到影响,引起拉黑便的发生。因此,如果出现拉黑便的情况,建议及时就医,了解是否存在肠道疾病或其他健康问题。
需要注意的是,黑米虽然营养丰富,但也不应过量食用,以免引起其他健康问题。
2023-02-22