吃粉丝时，如果感觉胃部不舒服，可以尝试以下方法来缓解不适：
1. 尝试喝水：遇到胃部不适时，喝一些水可以帮助稀释胃内的食物，减轻胃部的压力。尽量不要过量喝水，以免导致胃部过度膨胀，加重不适。
2. 控制食量：在食用粉丝时，尽量控制好食量，避免过量食用。如果食用量过多，可能导致胃部不适。
3. 食用易消化的食物：遇到胃部不适时，可以食用一些易消化的食物，如米粥、面汤等。这些食物可以帮助减轻胃部的压力，缓解不适。
4. 不要吃油腻的食物：油腻的食物可能会增加胃部的负担，导致不适。因此，在食用粉丝时，尽量避免食用油腻的食物。
5. 尝试中药治疗：一些中药具有养胃、暖胃的功效，可以帮助缓解胃部不适。但是，在使用中药治疗时，一定要遵循医生的建议，避免不当使用导致胃部不适。
6. 改变进食方式：在食用粉丝时，可以尝试将粉丝与其他食物搭配食用，以减轻胃部不适。例如，可以搭配一些蔬菜、肉类等食物，以增加食物的口感和营养。
总之，在遇到胃部不适时，可以采取一些措施来缓解不适。同时，大家也要注意饮食健康，避免食用过多油腻、辛辣的食物，以保护胃部健康。