乙肝核心抗体是一种检测乙肝感染的抗体，其数值越小表示病毒的感染程度越轻。根据你提供的信息，乙肝核心抗体小于1，表示可能感染了乙肝，但病毒数量较少，需要进一步检测肝功能和乙肝病毒DNA来确定感染状态和治疗方案。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行肝功能和乙肝病毒DNA检测，如果异常情况出现，及时咨询医生进行治疗。