消化不良建议吃少量红薯，不要吃太多，红薯虽然富含膳食纤维，但淀粉含量高，易产生气体，消化不良的病人可加重腹胀、排气多症状，等待消化不良被治愈后，再吃红薯好。
另外，红薯中含有大量的膳食纤维和维生素，可以刺激肠道蠕动，促进排便。红薯是一种低热量、低脂肪的食物，可以防止糖变成脂肪，有利于减肥，具有健脾健胃的作用，但是不能吃太多的红薯，红薯会在肠道内产生大量的二氧化碳气体，加重疾病的发生，所以消化不良可以适当吃红薯。