胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为该病发生的主要诱因，比如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼等，都可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。还可以是由于饮食不规律、消化不良、胃炎、溃疡病等引起。平时要学会减轻自己的心理负担，清淡饮食，少吃刺激性食品，养成良好的生活规律。