胃肠不和多表现有嗳气，食欲减退，面色萎黄，饮食不当或食刺激性食物后常发生腹痛，腹胀，腹泻，里急后重明显，且伴有恶心呕吐，畏寒发热。一般胃肠不和的患者多是因为饮食不规律，生活习惯不好造成的。所以有此症状者建议除了定期的体检外，一定要养成良好的生活习惯，切忌暴饮暴食，忌食生冷刺激性食物，都说胃病三分治七分养，无论是从生活习惯还是一日三餐都要有规律尤其是节假日期间更应注意。