胃肠不好的原因有很多：生活作息不正常，吃饭不规律，过饥过饱，导致肠道蠕动异常，长期可以使胃肠负担过重。饮食不卫生，有些病菌在肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮食过于油腻，吃的太油腻会造成肠道不易消化。药物刺激，过多的服用药物会损伤脾胃。生活节奏快，压力过大也会影响肠胃造成肠道功能异常。