肠道紊乱怎么调理
2023-02-22
问题描述：肠道紊乱怎么调理
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肠道紊乱首先应该调整饮食，少吃一些高纤维的食物，因为这些食物容易留在肠胃部，制造气体导致腹胀，然后不要吃不易消化的食物，同时也应该改变暴饮暴食的习惯，因为进食太快，或者是边走边吃容易吸入大量的空气，导致腹部胀气。同时也应该适当的锻炼身体，坚持进行有氧活动，可以很好的促进消化系统的功能。
2023-02-22